by Romana Taveira | Mai 9, 2026 | Sobre a Terapeuta
ALIMENTOS DO JANTAR DE QUINTA-FEIRA: – Primeiro prato: Verduras com queijo de vaca ou de cabra ou de ovelha. – Sobremesa: Fruta do tempo Créditos da imagem:...
by Romana Taveira | Mai 9, 2026 | Sobre a Terapeuta
ALIMENTOS DO JANTAR DE SEXTA-FEIRA: – Primeiro prato: sopa de aveia (flocos) com ovo, ou soja, setas ou champignons. – Sobremesa: Fruta do tempo Créditos da imagem:...
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ALIMENTOS DO JANTAR DE SÁBADO: – Primeiro prato: sopa de quinoa – Sobremesa: Cacau de alfarroba com mirtilos ou groselhas, com açúcar integral de cana ou frutose. Créditos da imagem:...
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ALIMENTOS DO JANTAR DE DOMINGO: – Primeiro prato: Salada de milho – Segundo prato: Verduras ou grelhada de verduras com ovo – Sobremesa: Fruta do tempo Créditos da imagem:...
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Créditos da imagem: Vecteezy.com ALIMENTOS DO DIA – Segundo prato: Favas, ervilhas, batata, guisado/jardineira, acelgas, ratatouille e espinafres. – Terceiro prato: Nozes ou pinhões – Sobremesa: Fruta da...
